2011年01月12日

2011年1月12日自転車通勤(ジテツウ)往路記録

TIME 25:45(メーターが純粋に動いている時間。信号待ちなど止まっている時間は記録されず。実際の通勤時間は31分。このルートでは遅い方?)
Dst 9.84km(自宅から駐輪場まで。100m未満ではあるが駐輪場内の移動及び自室からマンション外までの手押し距離も入る)
Av 22.9km/h(平均時速)
Mx 55.4km/h(最高時速。言うまでも無く“瞬間”最高時速)
私見
Avに拘りすぎる必要はないと判断。どうしても信号等で止まらないといけなくなるため、その減速走行や停止動作の際に、面白いくらい下がるのを確認。最近は7割くらいの力で走行するように心がけてはいる(実際はもう少し所々で力が入っているだろうけど)
Mxは下り坂で少し回すとこのくらいは出るみたい。
体重は62.3kg。筋トレさぼってるからかなぁ。食事も食べるようになってしまっているし。
posted by 月夜見(けん) at 23:28| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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